Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 77,86g | Carbh: 79,64g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , True Source True Whey Vanilla Creme Brulee . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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