Diario de Еmmie, 27 abr. 23

Итого за 27 день ~1242 ккал.
Отлично по насыщению. Отлично по калориям. Пусть их и маловато для нормального питания. Всем отличного вечера!

• Завтрак ~259 ккал. 🥚🥚🍆
• Обед ~373 ккал. 🥬🥚🧀🥜
• Ужин ~469 ккал. 🍚🍌🍓☕️
• Перекус ~141 ккал. 🌾🥜🌾🥚🧀

---

1242 kcal

Grasa: 54,64g | Prot: 84,45g | Carbh: 100,29g.   Desayuno: Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Рикотники со шпинатом, Вареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Ого Отруби Ржаные Ого, Вареное Яйцо. más...