Diario de kbukow01, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
646 kcal Grasa: 23,88g | Prot: 26,95g | Carbh: 64,69g.   Desayuno:  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Labatt Blue Light Beer,  Broccoli ,  Roasted Potato,  Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros:  Pineapple . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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