Diario de Elfje69, 28 abr. 23

1220 kcal/54 gr Kh. Lekkere dag weer maar kon er niet meer kcal van maken dan dit. Morgen voorzichtig proberen weer wat te kauwen ;-) Wang aan de buitenkant nog steeds dik, maar gelukkig geen pijn verder

---

1222 kcal

Grasa: 76,96g | Prot: 61,45g | Carbh: 53,68g.   Desayuno: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Fage Griekse Yoghurt 5%, Fage Griekse Yoghurt 0%. Almuerzo: Debic Slagroom 35%, Ontbijt / Keto - Chocomousse (Proteïne). Cena: Debic Slagroom 35%, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Soupmaker, Courgettesoep. Pasa Bocas / Otros: Frankonia Melkchocolade Suikervrij. más...