|
…
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 110,13g | Prot: 131,25g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, President Сыр Бри, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры Черри, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Almuerzo: Сырники Домашние, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Cena: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Белый Хлеб, President Сыр Бри, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Nina Farina Тараллини Классические, Кофе, Фишка Гренки Чесночные. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|