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1328 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 73,34g | Carbh: 134,04g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Dadar, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almuerzo: Kentang Rebus, Telur Rebus, Rujak. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Campina Vanilla Ice Cream, Kastengel. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lutfia_vievie
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