|
Завтра заканчивается мой первый массонабор. Итоги четырех месяцев: Грудь 88 (+3 см) Талия 69 (+1 см) Бедра 99 (+3 см) Окр плеч 107 (+4 см) Бицепс 29 (+1 см) Ляжка 56,5 (+2,5 см) Над коленом 38 (+3 см) Вес 62,8 (+4 кг)
|
2469 kcal
|
Grasa: 111,35g | Prot: 137,11g | Carbh: 219,17g.
Desayuno: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Секрет Хозяйки Гречка, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Вафельная Трубочка, Zebra Картошка. Almuerzo: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пятерочка Помидоры, Буженина Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ярче Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Nut Story Арахис Жареный. Pasa Bocas / Otros: Life Protein Протеиновый Коктейль, Balkhoorma Хурма Сушеная. más...
|
|
 Comentarios
А где какая? 😀
Где голая это после? Если да, то просто вау🔥🔥🔥
30 abr. 23 por el miembro: taisia191193
|
На фото слева направо: март 22, январь 23, почти май 23. Голая после)
30 abr. 23 por el miembro: anisova9891
|
Подписалась. Очень интересно наблюдать/читать. Спасибо, что делитесь
13 may. 23 por el miembro: MarinaEd249
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anisova9891
|