Diario de Septirfk, 30 abr. 23

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Comentarios

wah keren kak klo blh apa tips nya selama 4bln itu kak

30 abr. 23 por el miembro: ysmevita

Defisit kalori, banyakin aktifitas, olahraga, menghindari minuman botolan kemasan manis. Menghindari minuman manis terlalu sering. , Makan nasi 4-5sdm. Banyak in sayur buah protein. Minum air putih 2-3ltr perhari

30 abr. 23 por el miembro: Septirfk

tipsnya dong kak

30 abr. 23 por el miembro: wuriluthfi97

gorengn masih makan gak sih

30 abr. 23 por el miembro: MAISYAROH3

motor nya keren

30 abr. 23 por el miembro: andrey andrian

Masih makan gorengan TPI gak banyak

01 may. 23 por el miembro: Septirfk

Andrey@ 😁😂😂🤭🤭🤭

01 may. 23 por el miembro: Septirfk

Andrey@ 😁😂😂🤭🤭🤭

01 may. 23 por el miembro: Septirfk

sis kalo boleh tau tinggi mu berapa ?

01 may. 23 por el miembro: kkumalove

kaka eat clean ga? aatau ada work out/gym?

04 may. 23 por el miembro: dinadien16


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