Diario de janjonker, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
2586 kcal Grasa: 126,97g | Prot: 60,64g | Carbh: 292,53g.   Desayuno: Suikerbrood, Delicieux Volkoren Notenstol, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Plus Amandel Pencee, Bakker Bart Mueslibol, Gekookt Ei. Cena: Lidl Yogonaise, Remia Currysaus, Almhof Milde Roomyoghurt Aardbei, Kwekkeboom Bamihapjes. Pasa Bocas / Otros: Tompoes. más...
3615 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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