Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 90,20g | Prot: 64,26g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: Activia Exotische Feige. Almuerzo: TiP Schinken Pfefferbeisser, Aldi Bergkäse, Gut & Günstig Delikatess Salami, Roggenmischbrot. Cena: Sofra Weichkäse in Salzlake, Milbona Schmand, Marmelade, Champignons, Eierkuchen. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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