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Alicja Me
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01 may. 23
Diario de Alicja Me, 01 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2023:
1115 kcal
Grasa: 34,07g | Prot: 63,75g | Carbh: 140,07g.
Desayuno:
DM Bio Chiasamen, Banane, Kölln Haferflocken (40g), Alpenmark Korniger Frischkase.
Almuerzo:
Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Alpenmark Korniger Frischkase, Erlenhof Grüner Spargel.
Cena:
Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Frischkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Seelenwärmer Sahne-Mandel, Äpfel.
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2940 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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Selbstgemachtes Brot mit Koeniger Frischkaese, Banane ins Chia Seeds 😃415 kcal
01 may. 23 por el miembro:
Alicja Me
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