Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 25,05g | Prot: 227,83g | Carbh: 39,23g.
Desayuno: Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Ромашкино Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Шампиньоны, Куриные Грудки. Cena: Простоквашино Сливки 20%, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0.5%, Elmika Овсяные Отруби, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ромашкино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Бег - 12 км/ч - 34 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|