Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 62,78g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Oatsome Holla die Nussfee. Almuerzo: Vegan Leben Veganer Hefeextrakt, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Cena: K-Classic Rotkraut , Pfanni Kartoffel Klöße, Bofrost Wildschweinbraten in Sherry-Aprikosen-Soße. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Immun Smoothie , Koawach Typ Weisse Schoko. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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