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Mikasilva@
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01 may. 23
Diario de Mikasilva@, 01 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2023:
1148 kcal
Grasa: 52,30g | Prot: 88,62g | Carbh: 85,97g.
Desayuno:
Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano).
Almuerzo:
Pollo Tropical Caesar Salad (Side), Yellow Rice, Grilled Chicken.
Cena:
Protein Smoothie.
más...
2023 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Wow 15 lbs.
01 may. 23 por el miembro:
Sam Penya
Crazy huh?
01 may. 23 por el miembro:
Mikasilva@
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