Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 89,89g | Carbh: 135,62g.
Desayuno: Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Almuerzo: Белоручка Облепиха Протертая с Сахаром, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Сыр Манчестер, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Козий Сыр (Твердый), Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, ВкусВилл Сметана 15%, Вареники с Картошкой. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|