Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 69,16g | Carbh: 87,81g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Flormel Paçoquinha Zero Açúcar , Tomates Cereja, Rúcula, Alface de Folha Verde, Anchova, Purê de Batata. Cena: Aipim (Cozido), Café, Ovo Mexido, Queijo Coalho. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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