Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 124,48g | Carbh: 233,31g.
Desayuno: 미역국, 전복, 고등어구이, 연근조림, 현미잡곡밥, 건새우볶음, 꽈리고추찜, 시금치나물, 멸치볶음, 바나나, 대파, 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 현미잡곡밥, 익힌 일반양파, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 배추김치, 연근조림, 멸치볶음, 엑스트라 버진 올리브 오일, 돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만), 천혜향, 멜론. Cena: 익힌 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은오징어, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 토마토, 방울 토마토, 팽이버섯, 애호박. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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