Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2915 kcal
|
Grasa: 117,30g | Prot: 235,78g | Carbh: 244,01g.
Desayuno: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корень Сельдерея. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Universum Куриный Бульон, Universum Салат Легкий. Cena: Морковь, Ландерс Сыр Легкий, Зеленая Линия Балык Королевский, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Dr. Hoffman Casein, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|