Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 60,11g | Carbh: 71,78g.
Desayuno: Pamplona Queijo Mussarela Fatiado, Confiança Mortadela, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango. Cena: Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Tomates, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LigiaGutier
|