Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 72,34g | Carbh: 115,01g.
Desayuno: Queijo Coalho, Hortifruti Mamão Formosa, Café, Ovo Frito, Batata Doce. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Morangos Congelados, FN Forbis Whey Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Linhaça Marrom , Couve Manteiga Crua, Melancia. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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