Diario de anja.mahrs, 02 may. 23

Perfil de anja.mahrs | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

En bunke med protein 💪🏻😍😆
#kvällsmål

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2023:

1636 kcal

Grasa: 36,24g | Prot: 212,19g | Carbh: 100,84g. Antes del Desayuno: Cream Of Rice, Whey 100 Vanilla Milkshake , Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt. Después del Desayuno: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Merienda: Solid Bcaa, Vitargo Vitargo Pure . Antes de la Cena: Bodylab WHEY 100, Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Cena: Kycklingfilé, Bodylab WHEY 100, Kokt Ägg. Después de la Cena: Zeta Linfröolja, Monte Castello Penne Rigate, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Göteborgs Digestive utan Socker, Bodylab WHEY 100, Stjärnägg Flytande Äggvita. más...