Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 75,03g | Prot: 70,61g | Carbh: 180,77g.
Desayuno: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Almuerzo: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Nina Farina Тараллини Классические, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, B&B Конфеты Мусики. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|