Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 60,91g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Smoothie, Tuore Appelsiinimehu. Almuerzo: Skyr Granaattiomena-Vadelma, Avokado, Tomaatit, Rainbow Mozzarellajuusto Raaste, Keitetty Kananmuna, Santa Maria Täysjyvätortilla, Ed Lemon Light. Cena: Hartwall 7Up Free, Wilhelm Juustomakkara, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Raejuusto 2%. Pasa Bocas / Otros: Fazer Tutti Frutti Sour. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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