Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 79,35g | Carbh: 230,61g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Kaşarlı Tost. Pasa Bocas / Otros: Soda, Limon Suyu, Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Kaşarlı Tost. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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