Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 30,70g | Prot: 43,86g | Carbh: 134,46g.
Desayuno: Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Цукини, Побеги Бамбука, Пятерочка Лимон, Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста. Almuerzo: Съешь Меня Авокадо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Ашан Киви, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Брокколи, Пекинская Капуста, Кофе, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Макароны Отварные, Булгур (Вареный), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Шампиньоны, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки. Cena: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|