Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 95,80g | Carbh: 206,79g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Buah Naga. Almuerzo: Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Bawang Putih, Sawi Putih. Cena: Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Bawang Putih, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Telur Dadar, Wafer Coklat, Ayam Goreng, Arnott's Good Time, Sumber Selera Bakso Urat, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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