Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 100,66g | Prot: 96,08g | Carbh: 168,09g.
Desayuno: Hanavesi, Sitruunamehu (Pullotettu), Novelle Kivennäisvesi Citronelle. Almuerzo: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Smoothie, Oivariini Oivariini, Paprika, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Gouda- tai Edam-juusto, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Skyr Vanilija-Suklaamuru. Cena: Fanta Fanta Zero, Burger King Chili Cheese Bites (6), Burger King Bacon King. Pasa Bocas / Otros: Fazer Tutti Frutti Sour. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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