Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 142,30g | Carbh: 126,81g.
Desayuno: Ovo, Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra, Quatá Leite Desnatado, Pão Francês, Porto Alegre Manteiga com Sal. Almuerzo: Acém Cozido, Cenouras, Quero Milho Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Banana Caturra, Quatá Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. más...
|
|
332 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KidoraGi
|