Diario de Christer Karlsson, 03 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1380 kcal Grasa: 64,77g | Prot: 49,07g | Carbh: 143,29g.   Desayuno: Arla Prästost 31%, ICA Rågkaka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Stekt Ägg, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Rågkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
3653 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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