|
33 дня план по шагам, 25 дней план по калориям.
Ну почему блять? Откуда эти ебаные 400 гр? Я не передала, занималась спортом, гуляла, плавала, какого хуя? Уже неделю топчусь в одном и том же весе. Как же это заебало. Я просто не понимаю, что я делаю не так. Почему первые 2 недели всё шло идеально, а теперь вот эта хуйня?
Не знаю, блять, ничего уже делать не хочется, хочется обожраться и сдохнуть, раз всё бессмысленно.
Тем не менее, продолжаем диету и надеемся, что всё наладится.
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 44,02g | Prot: 86,58g | Carbh: 174,84g.
Desayuno: ICA Jelly Beans, Кофе в домашних чашках, תנובה פרוסות גבינה חצי קשה 9%, Morato Bread with Sunflower Oil. Almuerzo: Пюре 2 порции, Блины 🥞, Global Village Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Global Village Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе, Блины 🥞. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|