Diario de g.arp, 06 may. 23

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Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2023:

969 kcal

Grasa: 52,14g | Prot: 48,08g | Carbh: 81,82g. Desayuno: Doğal Peynir, Armut, Domates Salatası, Mercimek Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Muratbey Topi Peynir. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Mücver. más...

3506 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Sentado - 5 horas, vacu aktive - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

💪🏽💪🏽💪🏽

06 may. 23 por el miembro: volkantunur

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06 may. 23 por el miembro: İHTİRAS


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