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seminggu Los 1kg masih awal kuduk. konsis
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 64,96g | Carbh: 144,16g.
Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Del Monte Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Tempe. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Jus Strawberry, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Mayora Astor, Monde Serena Snack (20g), Nanas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulmira21
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