Diario de Jomar Stabili, 07 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1705 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 92,11g | Carbh: 199,31g.   Desayuno: Pão Francês, Quatá Queijo Provolone. Almuerzo: Pif Paf Bacalhau Desfiado, Alface de Folha Verde, Alface, Pronto Light Lombo de Pirarucu, Torta de Banana. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Nestlé Iogurte Grego com Calda de Morango, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Fini Ácido Tubes Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Melão. más...
1603 kcal Ejercicio: Montañismo - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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