Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 51,06g | Prot: 209,15g | Carbh: 49,12g.
Desayuno: Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Elmika Овсяные Отруби, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Ромашкино Творог 2%, Unagrande Рикотта, Parmalat Молоко 0.5%. Almuerzo: Куриные Грудки. Cena: Соусе Терияки, Морковь, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Unagrande Рикотта, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 0.5%, Elmika Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ромашкино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|