Какая отвратительная рожа (« Бриллиантовая рука»), вчера пошалила и будя!) Селекша под шубой на ночь с Amstel безалкогольное малина лайм-божественно вкусно, но не надо 🤭😂😂😂
|
1835 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 103,65g | Carbh: 252,88g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Огурец (с Кожурой), Сахар. Almuerzo: Кофе, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Cena: Помидоры, Петрушка, Сербская Зимница Балканская Икра из Свеклы, Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла, Мистраль Греча Ядрица. Pasa Bocas / Otros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
Это не Бриллиантовая рука, а Джентльмены удачи.
08 may. 23 por el miembro: Инна lazareva
|
Инна Lazareva😂😂😂точно, блин) склероз что ль в 44 уже))) вчера песню про цыган перепутала с песней партизан у Мишутки. Сегодня вот кинематограф подъехал. Стыдно, вот за то, что путаю легендарные советские фильмы стыдно. Спасибо, что поправили.
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Да ладно, с кем не бывает) 🙃
08 may. 23 por el miembro: Инна lazareva
|
Инна, меня что-то напрягает, в последнее время частенько такое бывает. Тот случай, когда не знаешь какой смайл поставить😂😖🤪🙃 мозг требует отпуска.
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
08 may. 23 por el miembro: Инна lazareva
|
Я не настаиваю на том, что и для Вас он должен быть легендарным, для меня он таковым является. Объяснять не буду, не вижу смысла.
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Эля, привет))) держаться!))) как тренировка прошла?
08 may. 23 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Лена, привет! Отлично, на самом деле. Час силовой фулбоди, полчаса пресс, чуть кардио. Вот только приехали, полдня еще на природе были. В Петербурге сегодня солнце, тепло! Ляпота! Тебе и семье отличных выходных. Надеюсь, у Вас сегодня не очень холодно?
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Эля, класс) отличная тренировка! У нас оооочень холодно, я мерзну с утра. Вот только сейчас наверное отогрелась. С 15.00 до 20.00 тоже была на воздухе. Хоть и тепло была одета, но замерзла😅
08 may. 23 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Да, Лена, хочется, хочется уже побольше тепла. Отогревайся🙌🙌🙌 в 18.30 я решила, что мне необходимы новые брюки и туфли, короче еще шоппинг был😂😂😂 суперпродуктивный день получился. Только прилегла, сказку читаю на ночь пацанчикам)
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Ооо шоппинг это всегда очень воодушевляет))) поздравляю с обновками) у нас тоже денек продуктивный: тренировка, театр, футбол))) у ткбя тоже мальчишки? У меня два: 3 года и 11 лет. Сейчас дерутся, но через минуту будут обниматься😅🤣
08 may. 23 por el miembro: Elena_Keinikh
|
О, ты даже на футболе на роялем была))) крутяк! Я больше по хоккею😂👌, но за тетя рада: прокричала небось там, потопила, попела) это здорово обнуляет, люблю, когда выходишь с таких мероприятий « пустой», интересный день у тебя получился! Да, двое пацанов: 8,5 лет и 5 почти - 15 июня исполнится. Такие же))) сыр-бор и обнимашки) Лена, не знаю как ты, но я так жду летних каникул!!! Прям из последних сил🤣🤣🤣
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Да, обновками довольна) спасибо 🙌🙌🙌🙌
08 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slimshady 1979
|