Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 74,95g | Prot: 157,88g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Лаваш с творогом, яйцом и свром. Almuerzo: Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Тефтели с Рисом, Шебекинские Спагетти Отварные, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (Растворимый), Уха из Семги, Пшеничный Хлеб. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiseleva_irina84
|