|
На обед -Нева! Как же она меня успокаивает и обнуляет. В любой непонятной ситуации еду к Неве!
|
1835 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 103,65g | Carbh: 252,88g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Огурец (с Кожурой), Сахар. Almuerzo: Кофе, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Cena: Помидоры, Петрушка, Сербская Зимница Балканская Икра из Свеклы, Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла, Мистраль Греча Ядрица. Pasa Bocas / Otros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
☺️ а я в любой непонятный ситуации иду в горы 🏔️ все реки тоже обожаю 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
08 may. 23 por el miembro: @Pure_water
|
Катя👋👋👋, 🏔️ люблю, больше Пек, только их нет поблизости😂🤣🤣
09 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
09 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
ээх. Меня тоже водоёмы успокаивают и море и реки и вообще какие то водохранилища. Горы обожаю, но их нет сейчас рядом.
09 may. 23 por el miembro: Uliyana22
|
Эля, у меня тоже скоро не будет гор в пешей доступности))) буду к реке ходить ☺️ у меня там дома Волга и река Ахтуба
09 may. 23 por el miembro: @Pure_water
|
Катя, не печалься! Возможно твое путешествие 🗺️ только в самом начале 🤞😉🤫 я сама так долго искала свой Дом. Окончательно приземлилась только в 30 лет и живу в самом прекрасном городе в Мире! Для меня) Ищи…
09 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Есть еще один город в Испании-Террагона, его еще называют « Врата Средиземноморья», город стоит на римских руинах на берегу моря, до Барселоны часа 1,5-2 на машине. Пожалуй еще и он. Мечта-купить там небольшие апартаменты и счастливо там состариться) . Поживем-увидим!
09 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Эля, пусть и у меня так будет 😘😘😘
09 may. 23 por el miembro: @Pure_water
|
09 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slimshady 1979
|