|
|
1835 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 103,65g | Carbh: 252,88g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Огурец (с Кожурой), Сахар. Almuerzo: Кофе, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Cena: Помидоры, Петрушка, Сербская Зимница Балканская Икра из Свеклы, Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла, Мистраль Греча Ядрица. Pasa Bocas / Otros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slimshady 1979
|