Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 152,91g | Carbh: 240,52g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Betânia Leite Integral (100ml), Mamão Formosa, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Skol Cerveja, Legumes Refogados, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Penne. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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