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Kelly_Queen
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09 may. 23
Diario de Kelly_Queen, 09 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2023:
1878 kcal
Grasa: 47,99g | Prot: 159,35g | Carbh: 232,22g.
Antes del Desayuno:
닥터블릿 푸응.
Desayuno:
수란, 사과, 바나나, 토마토.
Almuerzo:
바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 취나물무침, 고사리볶음, 숙주나물.
Cena:
잇츠베러 통밀츄러스크래커, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 잔다리 전두부.
Después de la Cena:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당, 바디랩 서리태 순수 두유 99.9.
más...
2244 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
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Comentarios
퀘스트 쿠키는 어때요 😮???
08 may. 23 por el miembro:
날라링
쿠키보다는 약간 미니케잌 늬낌👍 저는 맛있어요, 먹고나면 양치 바로 해야한다는게 단점🤭
08 may. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
매일 아침 저도 운동후 돌아가는 길…떡집 유혹에 미춰버림요…🥹 자꾸 들여다봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왁 오늘 바람떡 예술이당 왁 오늘 콩설기에 올라간 밤 짱 노르슴! 왁 인절미 막 나온듯!! 속으로 외치며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;;;; 이번주 평일 한번은 떡 터짐 올듯요….ㅋㅋㅋ
08 may. 23 por el miembro:
조냥이
헉 바로 양치해야 할 정도로 달아요😵?
08 may. 23 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
여왕님^^ 그럼 돌아서지 맙시다ㅋㅋㅋㅋ (저 mi쳤나봐요ㅋㅋㅋㅋ)
08 may. 23 por el miembro:
언제나_봄
약과 안돼 안돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
08 may. 23 por el miembro:
휘리아나
나물!!! 간만에 먹고싶네여 요새 먼가 나물을 못머은 기분 ㅋㅋㅋ 저 작은 사진에서 나물을 그리워하는 저 ㅋㅋㅋ
08 may. 23 por el miembro:
리끼끼
조냥이님✨️ 저도 떡집앞은 한참을 서성이다 지나와요ㅠ 심지어 지난주는 들어가서 구경하다 나왔쯤🤣 떡 진쫘 완벽한 음식입니다ㅠㅠ👍 냐미님✨️ 달다기 보다 이에 좀 마이 붙어요ㅋㅋㅋ 쫘악쫘악😆 봄님✨️ ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 앞만보고 어케 살아보겠습...아니 이겤ㅋㅋㅋㅌ🤣🤣🤣 휘리님✨️ 약과가 진짜 와 대박 하....😭 리끼끼님✨️ 요즘 저도 나물에 빠져가꼬 정신 못차리고 있어요, 양푼에 옴총 양껏 담아서 비뵤먹고싶어요🤣
08 may. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
나물은 많이 드셔두 되잖아요~ㅎ 초코랑 약과가 문제군요🤔
09 may. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
😁😭 오늘은 더 문제였습니다.....🤣🤣
09 may. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
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