Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 58,85g | Prot: 69,73g | Carbh: 123,76g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Almuerzo: Чай, Рот Фронт Батончик Классический, Snaq Fabriq Coco Coconut, Болгарский Перец, Первая Свежесть Шарики Куриные, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Гречка Вареная. Cena: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|