Diario de Lelia2707, 09 may. 23

На завтрак приготовила яблочные вафли: 100мл кефира ; 40 гр молотой овсянки; 1 яйцо; 1/2 яблока ( у меня оно было большое); 1/2ч.л разрыхлителя. Перемешать все и выпекать.Я пекла в вафельнице). Внутрь каждой вафли положила по 40гр. мягкого творога и сах.з

---

1043 kcal

Grasa: 55,00g | Prot: 43,69g | Carbh: 51,78g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Кофе, Kara Organic Coconut Milk, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мясновъ Творог Мягкий Белый 7%. Cena: Вино Сира, Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами. más...