Diario de Ningishzida, 09 may. 23

🍝Pâtes🍝
🫒Pesto🫒
🌱Tofu🌱
🍅Tomates🍅
🙏
🌇Que le soleil ne se couche pas sur votre colère🌇

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1426 kcal

Grasa: 81,23g | Prot: 65,69g | Carbh: 103,96g.   Desayuno: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Cracotte Cracotte au Froment, Pommes (sans Peau). Almuerzo: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Classic Pesto Verde, Lustucru Coquillettes Royales aux Œufs Frais , Bjorg Tofu Nature. Cena: Carrefour Classic Champignons Émincés, Carrefour Thon Entier au Naturel, Kara Crème de Coco, Auchan Riz Arborio Pour Risotto. más...

1359 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...