Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 52,10g | Prot: 88,65g | Carbh: 128,51g.
Desayuno: AH Zaden en Pitten Mix, Arla Skyr Naturel, Jumbo Havermout, Jumbo Bosvruchten Diepvries , AH Halfvolle Yoghurt Mild. Almuerzo: Jumbo Volkoren Crackers, AH Cottage Cheese, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Calvé Slasaus Yoghurt, Princes Tonijn Stukken in Water, Jumbo Salade Croutons Basilicum Tomaat Smaak, AH Tomaat, Rode Paprika, Jumbo Augurken Zoet Zuur. Cena: Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Kastanje Champignons , Riblappen, Vomar Goudse Kaas Belegen 48+, Nevo Prei Gekookt , Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, AH Krokante Groente-en Aardappelsticks, Gekookt Ei. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|