Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 39,60g | Carbh: 73,62g.
Desayuno: Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, K-Classic Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|