Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 41,49g | Prot: 54,53g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Банан, Кофе, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Авокадо Авокадо, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Увелка Пшено Варёное, Пекинская Капуста, Творог (Обезжиренный), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Almuerzo: Чай, Гороховое Пюре, Банан, ВкусВилл Треска Филе, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Ашан Груша Вильямс, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Груша Вильямс. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Norven Форель Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Pretto Сыр Рикотта, Polvit Манго Замороженный, Банан. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 4 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|