Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 125,68g | Prot: 139,27g | Carbh: 195,96g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Яйцо Куриное, Сыр, Молоко (1% Обезжиренное) , Магнит Банан, Шпинат. Almuerzo: Картофельные Чипсы, Молоко (1% Обезжиренное) , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Торчин Американская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Вараксино Яйцо, Помидоры, Редис, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Мега Микс, Му-Му Биточек Мясной. Cena: Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Торчин Американская Горчица, Куриное Филе Вареное, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|