Diario de scorpion2111, 10 may. 23

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1655 kcal

Grasa: 47,54g | Prot: 96,74g | Carbh: 195,91g. Desayuno: Красное Яблоко, Клеверный Мед, Творог 9%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, Салат из Крабовых Палочек. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...

2172 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Среда - маленькая пятница! P.S. Работа - лучший способ наслаждаться жизнью. Утверждает тов. Кант🤪

09 may. 23 por el miembro: scorpion2111


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