Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2971 kcal
|
Grasa: 107,01g | Prot: 216,50g | Carbh: 304,18g.
Desayuno: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Universum Салат Осенний (Капуста с Кукурузой и Курицей), Universum Сырники, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рис Вареный, Universum Куриный Бульон. Cena: Фисташки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Клубника, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|