Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 57,34g | Prot: 121,56g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Pro Bulion Бульон Костный из Индейки, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Norven Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Банан, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Красная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кабачок, Пекинская Капуста, Миндаль Миндаль. Cena: Бабулины Продукты Ряженка 4%, Zinus Миндальное Молоко , Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|